スムージーについて

スムージーのサブスクおすすめ7選を比較解説!注意点やコスパは?

記事更新日: 2020/10/07

執筆: 衣川 史香

コスパ部

みなさんこんにちは、コスパ部です!

最近、幅広い年齢層で、健康志向の方が増えていますよね!

それに伴って増加しているのが、スムージーのサブスクです。

毎回異なるスムージーが届いたり、定期購入すると安くなったりするので、今人気急上昇中なんです!!

健康な体を目指すために、毎朝の習慣にスムージーを試してみてはいかがでしょうか??

今回は、スムージーのサブスクの特徴や、おすすめのスムージーのサブスクサービスを紹介していきます♪

スムージーのサブスクとは?

健康志向の方が増加する中、様々なスムージーのサブスクが出てきています!

スムージーは、手軽に飲むことが出来て、様々な栄養が含まれているので、忙しい方にぴったりです♪

また、カロリーが低いものがほとんどなので、ダイエットにも向いています!!

スムージーのサブスクは、大きく分けて2つの種類があります。

スムージーのサブスクのタイプ
  • 生スムージータイプ
  • 粉末スムージータイプ

これらの2種類のスムージーについて、詳しく紹介していきます!

 

生スムージータイプ

生スムージータイプとは、フルーツや野菜をミキサーにかけてスムージーを作るタイプのものになります。

今回紹介するサブスクの中では、以下のサービスが生スムージータイプに当てはまります!

生スムージータイプのサービス
  1. GREEN SPOON(グリーンスプーン)
  2. SMOOTH SMOOTHIE(スムーズスムージー)

生のフルーツや野菜を使うため、食材の味をしっかり味わうことができるメリットがある一方で、

ミキサーを用意しなくてはいけないというデメリットもあるかもしれません!

 

粉末スムージータイプ

粉末スムージータイプとは、粉末の商品が届き、水などの液体で割るだけでスムージーを飲むことが出来るというタイプです。

今回紹介するサブスクの中では、以下のサービスが生スムージータイプに当てはまります!

この記事のまとめ
  1.  アサイーレッドスムージーダイエット
  2.  もぎたて生スムージー
  3. I IDEAスムージー
  4.  イージースムージー
  5.  アルポカヒートスムージー

水などの液体を加えるだけでいつでもどこでもスムージーを飲むことが出来るというメリットがある一方、

食材の味を感じることが出来ないというデメリットがあるかもしれません!

 

スムージーのサブスクサービス比較図

スムージーのサブスクは、多数あるのでどれを選べばよいかわからないという方も多いと思います

そのため、コスパ部では、スムージーのサブスクはを「料金」「カロリー」の2点で比較した図をまとめました!

サービス選びの参考にしてみてください♪

生スムージータイプは、比較的カロリーが高いということが分かりますが、高いといっても150kcal~200kcalほどです。

基本スムージーは、カロリーが低いので、安心してください

これらを考慮すると、「SMOOTH SMOOTHIE(スムーズスムージー)」や「イージースムージー」などがおすすめです!!

 

おすすめのスムージーサブスク

スムージーのサブスクは、多数ありますが、その中でもおすすめのサービスをいくつか紹介していきます!

 

パーソナル診断で自分好みのスムージーを!「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」

 

GREEN SPOONとは?

GREEN SPOON(グリーンスプーン)グリーンスムージーのサブスクリプションサービスです。

60種類の野菜・フルーツ・スーパーフードから配合された25タイプのスムージーを毎月自宅まで配送してくれます

食材が瞬間冷凍されている上、カットもされているからミキサーに入れるだけ!

面倒な工程を省いてくれる毎回異なる多彩な種類の食材を楽しめる、画期的なサービスです。

なんと、指原莉乃さんや、今話題のフワちゃんなど、芸能人の中でも話題になっているそう!!

ヒナタ

届いたものをミキサーに入れるだけでいいんだね!

 

GREEN SPOONのメリットは?

無料パーソナル診断で、自分にぴったりな食材をチョイス!

GREEN SPOONでは、まず初めにパーソナル診断を行います。

10個の質問に答えると、自分の悩みや健康状態に合わせたスムージーを提案してくれます。

質問の例
  1. 睡眠時間はどれくらいですか?
  2. お酒はどれくらい飲みますか?

などなど、計10個の質問に答えるだけです♪

そうすると、このように自分の悩みに合わせた食材が提案されます↓

 

1回分に小分けされている!

GREEN SPOON(グリーンスプーン)は1回分に必要な食材が小分けしてパッケージに入っています

食材を切ったり合わせたりする面倒な工程はカットできます♪

自分で作ろうとすると面倒くさい工程が無いので、簡単に続けられます!

 

GREEN SPOONのデメリットは?

継続するには少し高め。。

8個入りのプランを申し込んだら1個当たり900円となります。

これは税抜き価格なので税込みにする&送料込みにすると、

1,000円を超えてしまいます

 

冷凍庫にスペースがないと入らない。

GREEN SPOONは、冷凍された状態で一気に商品が届きます

その為、冷凍庫にスペースがないと、入らない可能性があります。

1つ1つの商品が、大きめのパッケージに入っているので、注意してください!!

 

GREEN SPOONの料金プラン

初回限定!お手軽なお試し4個セット
(200g×4) 2,980円(税抜)

※価格はすべて税抜き・送料抜きです。

 

2回目以降!8個入り 7,200円+送料500円
(200g×8) 7,200円(税抜) 一個あたりの値段:900

※価格はすべて税抜き・送料抜きです。

※パウチタイプでは、上記の料金から5%引きとなります。

1個当たりの値段は?
1個あたりの値段は900です。

コスパ博士

続けるにはちょっと高めだね~。。

 

GREEN SPOONについて、もっと詳しく紹介している記事があるので、ぜひ参考にしてみてください↓

 

オリジナルミキサー付き!「スムーズスムージー」

 

スムーズスムージーとは?

SMOOTH SMOOTHIE(スムーズスムージー)とは、新鮮なフルーツ、野菜を急速冷凍し、小分けになったスムージーのセットが届くサービスです。

急速冷凍しているので、素材本来の風味と栄養をそのまま楽しむことが出来ます!!

SMOOTH SMOOTHIE(スムーズスムージー)では、毎月10種類のメニューが届きます。

定番4種類のほかに、シーズナル6種類が毎月変わります。

シーズナルは、旬の食材を豊富に利用しています

どんなメニューが届くか、毎月楽しみですね♪

 

スムーズスムージーのメリットは?

本格的なミキサー付き!

SMOOTH SMOOTHIE(スムーズスムージー)の契約すると、初回は無料のオリジナルミキサーがついてきます。

このミキサー、本格的で、先ほど紹介したように真空ポンプなどもついているので、お得だと思います!

ミキサーを自分で用意する必要がないので、あとは牛乳や豆乳さえ自宅にあれば、スムージーを作ることが出来ます♪

コスパ博士

このミキサーは、SMOOTH SMOOTHIE(スムーズスムージー)を解約しても返却する必要がないものだよ!

GREEN SPOONにはないサービスなので、嬉しいですよね!!

 

スムージーの種類が豊富!

スムーズスムージーでは、一度に10種類のスムージーが届きますが、全て違う種類になっています

今日は何を飲もうか、とワクワクしますよね。

また、メニュー表には、アイコンがついており、そのスムージーがどのようにな効果があるのかが記載されています

今の自分の身体の悩みに合わせて今日のスムージーを選んでみてください!

こちらは、2020年9月分のスムージーのメニュー表になっています↓

 

グリーンスプーンより安い!

同じ生スムージータイプの「グリーンスプーン」と比較すると、SMOOTH SMOOTHIEは安いことが特徴です。

グリーンスプーン...900円

SMOOTH SMOOTHIE...544円

パッケージの見た目などに違いはありますが、スムージーの内容自体はほとんど同じなので、料金を重視する方は、SMOOTH SMOOTHIEがおすすめです!

 

スムーズスムージーのデメリットは?

ミキサーは充電しながら使用することが出来ない。

初回に届くオリジナルミキサーは、充電しながら使用することが出来ません

最初は、充電されていない状態で届くので、まず初めに充電しておく必要があります!

今すぐに使いたいけど充電がない!なんてことがあるかもしれません。。

 

別途で配送料がかかる。

SMOOTH SMOOTHIE(スムーズスムージー)は、配送料が1,040円かかりました。

私も実際にSMOOTH SMOOTHIE(スムーズスムージー)を頼んでみましたが、

配送料を含めると、最終的に5,442円の支払いになってしまったので、少し配送料が高いと思いました。

最終的に計算すると、私が注文した10個セットの場合、スムージー1杯当たり544円という計算になりました!

 

3ヶ月間の最低利用期間がある

スムーズスムージーを3ヶ月以内に解約する場合は、ミキサー代3,000円(税抜)を負担する必要があります。

4カ月目以降の解約は自由です。

 

スムーズスムージーの料金プラン

SMOOTH SMOOTHIE(スムーズスムージー)の料金プランを紹介します。

SMOOTH SMOOTHIE(スムーズスムージー)は3つの料金プランがあります。

1か月に飲む量を考えて、契約するといいですね!

プラン 月額料金
10個セット 3,980円(398円/個)
20個セット 6,980円(349円/個)
30個セット 8,980円(330円/個)
補足事項
全てのプランに、無料オリジナルミキサーがついてきます。

これらの料金に加え、配送料が1,040円(地域ごとに異なります)かかります

ヒナタ

1回で解約しても、ミキサーがついてくるのは、お得だよね!

 

「SMOOTH SMOOTHIE(スムーズスムージー)」を実際に頼み、特徴や評判を詳しく紹介している記事があるので、ぜひ参考にしてください↓

 

赤の力でエイジングケア!「アサイーレッドスムージーダイエット」

 

アサイーレッドスムージーダイエットとは?

アサイーレッドスムージーダイエットとは、女性の「欲しい」を贅沢に盛り込んだダイエットスムージーが届くサービスです。

人気雑誌などでも取り上げられており、芸能人なども使用しているそうです!

「いつまでも若々しくいたい!」

「毎日気軽にダイエットを続けたい!」

という方におすすめの商品です。

ヒナタ

アサイーってとっても体に良いのよね!

 

アサイーレッドスムージーダイエットのメリットは?

赤の力でエイジングケア!

アサイーレッドスムージーダイエットには、アサイーをはじめ、多くの赤い野菜やフルーツが配合されています

女性に嬉しい美容成分が豊富に配合されているので、芸能人などにも利用されているのですね♪

アサイーレッドスムージーダイエットに含まれる野菜や果物
  • ザクロ
  • ブルーベリー
  • アセロラ
  • ノニ
  • リンゴベリー
  • カシス
  • ローズヒップ
  • トマト

などなど、赤の果物、赤の野菜が豊富に含まれているんです!

 

カロリーは1食78kcal!

アサイーレッドスムージーダイエットで届くスムージーは、なんと1食78kcalです!

かなり低いので、ダイエットしたい女性にはおすすめです!

カロリーの割には、トロッとしていて、お腹に溜まります。

 

ミキサーが必要ない!

レッドスムージーダイエットで届くスムージーを作る場合、ミキサーは必要ありません

1食分の商品を容器に入れ、水を加えてシェイクするだけなので、どこでも作ることが出来ます!

アオイ

持ち運びに向いているんだね!

 

アサイーレッドスムージーダイエットのデメリットは?

食事をスムージーに置き換える必要がある。

アサイーレッドスムージーダイエットは、食事とスムージーを置き換えることを前提としてつくられた商品です。

いくらお腹に溜まるとはいっても、すぐにお腹がすいてしましますよね。。

かなりストイックにダイエットしたい方には向いていますが、1食をスムージーに置き換えることはかなりきついですよね、、!

 

別途配送料がかかる。

レッドスムージーダイエットは、別途で配送料がかかります

5,000円以上の注文で送料無料になります!

また、10,000円以上の注文だと、代引き手数料(324円)が無料になります。

補足事項
沖縄県は、別途送料が1,500円かかります。

 

アサイーレッドスムージーダイエットの料金プラン

アサイーレッドスムージーダイエットの料金プランは2種類あります。

ここで、2つのプランの料金を紹介します!

プラン 内容 定期購入(税抜) 単発購入(税抜)
得々コース 20g×30袋 5,600円 7,000円
通常コース 20g×15袋 3,150円 3,500円

コスパ博士

定期購入の方が断然お得なんだね!

補足事項
定期購入だと、送料が無料になります。

 

はるな愛も大絶賛!「もぎたて生スムージー」

 

もぎたて生スムージーとは?

もぎたて生スムージーとは、粉末タイプのスムージーが届くサービスです。

はるな愛も大絶賛したといいます。。

味は、MIXベリー味なので、誰でも飲みやすいですね♪

美味しいだけでなく、女性の要望に応えるべく、バランスよくたくさんの栄養素が配合されています。

ヒナタ

東尾理子さんもこのスムージーで産後ダイエットに挑戦したみたいだね!

 

もぎたて生スムージーのメリットは?

水で溶かして混ぜるだけ!

もぎたて生スムージーは、粉末タイプなので、水を加えて混ぜるだけで完成します

時間がない朝も、簡単に早く出来るので、助かりますよね♪

持ち運びにも最適です!!

ヒナタ

水と粉末さえあればどこでも作れるのね!

 

美味しいだけじゃない!

もぎたて生スムージーは、美味しいだけでなく、1杯にたっぷりの栄養が含まれています。

普段の食事だけでは摂るのが難しい栄養もたっぷり含まれています!!

また、なんとカロリーは1食当たり17kcalです!

かなり少ないので、ダイエットしている女性は必見です!!

 

楽しいアレンジも!

もぎたて生スムージーは、楽しみ方がたくさんあります!

自分の好みに合わせてアレンジをすることもできます♪

アレンジ法をいくつか紹介します↓

ヨーグルトと合わせて食べると、滑らかになってとってもお美味しいです♪

また、トッピング次第では、カラフルで可愛くなりますよ

 

もぎたて生スムージーのデメリットは?

種類は1種類のみ。

もぎたて生スムージーの種類は、MIXベリー味の一種類のみなので、味の変化を楽しむことはできません。

毎日同じように飲んでいると、飽きてしまうかもしれません。。

アオイ

飽きてしまったら、自分でアレンジしてもいいかもね!

 

3食置き換えると栄養不足となる恐れがある。

もぎたて生スムージーは、食事とスムージーを置き換えると、かなりのダイエット効果がありますが、3食置き換えると、栄養不足になる可能性があります。

過度なダイエットは危険なので、置き換えるにしても、1日1食にしましょう!

 

もぎたて生スムージーの料金プラン

もぎたて生スムージーは、単品購入と定期購入の2つのコースがあります。

定期購入の方がお得ですが、1度だけ試してみたいという方は単品購入でもいいかもしれません!!

コース 内容量 料金(税抜)
定期購入 6g×30袋 初回1,980円 2回目以降3,980円
単品購入 6g×30袋 5,900円
定期購入の方がお得!
  • 初回66%OFF、2回目以降もずっと32%OFF!
  • 送料・手数料がずっと無料!(送料200円、後払い手数料300円が無料になります)
  • ポスト投函のメール便でお届け!
  • お届け日を15~90日の間で、自分に合わせて間隔・日付を指定できる!
補足事項
定期購入は、最低でも3回の継続が必要です。(3回受け取り時の総額は9,940円です)

 

好きなフレーバーを選べる!「IDEAスムージー」

 

IDEAスムージーとは?

IDEAスムージーとは、置着換えスムージーが自宅に届くサービスです。

「美味しい」「満腹感」の両方を得られるスムージーです!

「スムージーはマズいしお腹に溜まらない」というイメージがなくなります!!

ヒナタ

お腹に溜まる秘密を紹介していくよ!

 

IDEAスムージーのメリットは?

とろっとしているから、お腹に溜まる!

IDEAスムージーは、とろっとしているので1杯でかなりお腹に溜まります!

とろっと感のほかにも、お腹に溜まる秘密があります。

IDEAスムージーの中には、胃の中で膨らむ成分が含まれているんです!!

サイリウムという成分は、胃の中で最大30倍まで膨らみます!

 

 

種類は5種類から選べる!

IDEAスムージーでは、自分の好みに合わせて種類を選ぶことが出来ます!

定期コースの場合は、5種類の中から、2種類自分の好みに合わせて選ぶことが出来ます。

好き嫌いがある方も、これで安心ですね♪

IDEAスムージーでは、味を選ぶことが出来ますが、それでも粉末と水だけでは、飽きてしまうかもしれません!

その場合は、更に自分でアレンジしてみてください

牛乳や豆乳、ヨーグルトなどと混ぜると、水で混ぜるのとは違った味が出てきますよ♪

 

まぜるだけなのでカンタン!

粉末タイプのIDEAスムージーなので、こちらの混ぜるだけで完成します!

専用のシェイカーにパウダーを入れ、しっかり閉めてからシェイクします!

この際に、自分が好きな液体を入れてみてください!!

外出中でも簡単に作ることが出来ます♪

 

IDEAスムージーのデメリットは?

アスパルテームが含まれている。

IDEAスムージーの中には、アスパルテームが含まれています

アスパルテームはなるべく摂取したくないという方が多いと思います!

IDEAスムージー1杯あたりの含有量は0.2g以下なので、体に影響はありませんが、気になる方は気になるかもしれません、、!

コスパ博士

日常的な摂取は、体に影響がないといわれいるけど、少し気になるな~。

 

最低でも4回の継続が必要。

IDEAスムージーの特別定期価格での購入の方は、最低4回の受け取りが必要になります。

途中でやめたいと思っても、4回はやめることが出来ないので、良く考えてから頼むようにしましょう!

補足事項
特別定期価格での購入の場合、最低4回の購入が必要ですが、その際の合計金額は、16,360円となります。

 

IDEAスムージーの料金プラン

IDEAスムージーは、定期コースと、まとめ買い購入の2つのコースがあります。

まとめ買い購入の方がお得ですが、最低でも4回の継続が必要なので、とりあえず試してみたいという方はまとめ買い購入でもいいかもしれません!

コース 内容 料金(税抜)
定期コース 300g×2袋 初回980円×2 2回目以降2,400円×2 5回目以降 2,000円×2
まとめ買いコース 300g×3袋+プレゼント1袋 8,100円

アオイ

定期コースは、買えば買うほどお得になるんだね!

 

 

ASIA GOLDEN STAR AWARD受賞!「イージースムージー」

 

イージースムージーとは?

イージースムージーは、粉末タイプのスムージーが届くサービスです。

「体重を減らすのを助ける」ことが出来るスムージーです。

1食分のカロリーはたったの19.7kcalです!

ミキサーがいらないタイプなので、いつでもどこでも簡単に作ることが出来ます♪

 

イージースムージーのメリットは?

「ASIA GOLDEN STAR AWARD 2017」を受賞!

イージースムージーは、優れた品質と革新的な製品であるということが認められ、「ASIA GOLDEN STAR AWARD 2017」を受賞しています。

多くの方にこの商品が認められているということなので、安心して飲むことが出来ますね

コスパ博士

みんなに認められた商品なんだね!

 

9種類の野菜と果実が配合!

イージースムージーには、9種類の野菜と果実が配合されています。

9種類の野菜と果実
  1.  大麦若葉
  2.  長命草
  3.  ホウレンソウ
  4.  バナナ
  5.  リンゴ
  6.  ケール
  7.  小松菜
  8.  セロリ
  9.  アセロラ

普段の食事ではとることが難しいような栄養素も、イージースムージーを飲めば、摂ることが出来ます!

アオイ

イージースムージーだと簡単に摂ることが出来るね!

 

イージースムージーのデメリットは?

ポスト投函対象外商品

イージースムージーは、ポスト投函をすることが出来ません

その為、不在時には再配達を依頼する必要があります。

粉末タイプのスムージーは、ポスト投函してくれるサービスが多いのですが、イージースムージーはポスト投函が出来ないので注意してください!

ヒナタ

昼間は家にいることが少ないから大変だ。。

 

シェーカーは別売り

イージースムージーのシェーカーは別売りです。

税込み540円で販売しているので、別で買う必要があります。

しかし、100均などで、シェーカーは売っているので、専用ではなく、各自で買うことをおすすめします!

アオイ

シェーカーはどこで買っても同じだもんね!!

 

イージースムージーの料金プラン

イージースムージーのプランは数種類あります。

毎月に届く個数が多いほうがお得なので、家族みんなで飲む場合は、1度に頼みましょう!!

コース 月額料金(税込) 1食分料金(税込)
毎月1袋お届けコース 5,184円 172円
毎月2袋お届けコース 9,720円 162円
毎月3袋お届けコース 13,608円 151円
1度きりのお届けコース 6,480円 216円
補足事項
送料は無料です。

 

 

女性の冷えに特化したスムージー!「アルポカヒートスムージー」

 

「アルポカヒートスムージー」とは?

アルポカヒートスムージーとは、粉末タイプのスムージーが届くサービスです。

こちらのサービスは、主に女性向けのサービスになっており、「体の冷え」を解消するためのスムージーです!

今や女性の7割もの人が冷えているといいます。

その女性の悩みを解決するのが「アルポカヒートスムージー」です!!

ヒナタ

夏でも気づくと体が冷えているのよね~。

 

「アルポカヒートスムージー」のメリット

自分好みにアレンジを!

アルポカヒートスムージーでは、自分好みにアレンジをすることが出来ます

味は1種類のみなので、飽きてしまう場合には、割る液体を変えてみたりしてください♪

割る液体の例
  • お湯
  • ミルク
  • 炭酸水

料理のアレンジ例
  • 生姜焼き
  • ヨーグルト
  • サラダ

飲み物だけでなく、食事にもアレンジすることが出来ます

しょうがを使用した粉末なので、さっぱりとした食事が出来上がります♪

 

厳選された辛味成分と豊富な鉄分!

温材食材として有名な金時生姜を使用しています。

スムージーを飲んでポカポカする秘密は、辛み成分や香り成分にあります!!

また、アルポカヒートスムージーには、女性に不足しがちな鉄分が豊富に含まれています

1本でプルーン約15個分の鉄分が含まれているので、貧血気味な女性にはおすすめです!!

食物抽出エキスが濃縮されている!

アルポカヒートスムージーには、女性に嬉しい9種類の厳選された植物抽出エキスが含まれています

植物抽出エキス
  1. 鶏血藤(ケイケットウ)
  2. ベニバナ
  3. クチナシ果実
  4. アサ種子
  5. ナツメ果実
  6. ダイダイ果実
  7. 甘草(カンゾウ)
  8. ハッカ
  9. デキストリン

 

「アルポカヒートスムージー」のデメリットは?

スムージーは1種類のみ

アルポカヒートスムージーで届くスムージーは1種類のみです。

味は、生姜を効かせたちょっぴりスパイシーなレモネード風味です!

 

最低でも4回の受け取りが必要

アルポカヒートスムージーでは、最低でも4回以上の受け取りが必要になります。

3回以前で解約をすることはできないので、注意してください!

4回以上での受け取り総額は、12,920円(税抜)になります。

 

「アルポカヒートスムージー」の料金プラン

アルポカヒートスムージーでは、定期コースと通常購入の2種類があります。

コース 初回 2回目以降
定期コース 980円 3,980円
通常購入 4,980円
補足事項
通常購入の場合、送料が別途で650円かかります。
また、クレジットカードで決済すると、定期コースの場合、2回目発送時540円引きになります。

 

 

まとめ

スムージーのサブスクはいかがでしたか?

忙しくて朝の時間が取れない方、ダイエット中の方、健康志向の方におすすめのサービスです!

様々なサービスがあるので、自分に合ったサービスを探してみてください♪

 

画像出典元:「グリーンスプーン」「SMOOTH SMOOTHI(スムーズスムージー)」「IDEAスムージー」「もぎたて生スムージー」「アサイーレッドスムージーダイエット」「アルポカヒートスムージー」「イージースムージー」公式HP

スムージーのサービス

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