greenspoon(グリーンスプーン)

GREEN SPOON(グリーンスプーン)は新鮮な野菜・果物を瞬間冷凍したグリーンスムージーキットを毎月発送してくれるサブスク。この記事では、実際に飲んでみてわかったGREEN SPOON(グリーンスプーン)とはどんなサービスなのか、メリット・デメリット、気になる評判などを徹底調査します!

記事更新日: 2020/05/21

執筆: 寺﨑由希子

コスパグ

みなさんこんにちは!コスパ部です♪

 

今回は、健康・美容に気を使いたいけどなかなかできない…

そんな方にぴったりなグリーンスムージーのサブスク、

GREEN SPOON(グリーンスプーン)をご存知ですか?

 

GREEN SPOON(グリーンスプーン)は

栄養価の高い新鮮な野菜・果物を瞬間冷凍して、

60種類以上の食材を組み合わせたグリーンスムージーキットを毎月発送してくれるサービスです。

 

この記事では、GREEN SPOON(グリーンスプーン)とはどんなサービスなのか、メリット・デメリット、気になる評判などを徹底調査します!

また、筆者が実際に注文してみて、正直にレビューしてみました!

是非チェックしてみてください!

良い点

パーソナル診断で自分にぴったりの食材をチョイスしてくれる!

悪い点

冷凍庫のスペースが少ないと困ってしまう。

良い点

添加物フリー&瞬間冷凍された新鮮な野菜で作られているから安心♪

悪い点

北海道・沖縄は配送対象外です。

GREEN SPOONってどんなサービスなの?

自分専用の食材が詰まったグリーンスムージーキットが毎月送られてくる!

GREEN SPOON(グリーンスプーン)はグリーンスムージーのサブスクリプションサービスです。

 

グリーンスムージー野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせたもの

栄養が偏っている野菜をあまり採れていないという人にとって手軽に野菜や果物の栄養を摂取できるグリーンスムージー。

基本的に砂糖やはちみつなどの調味料も使用しないため、とってもヘルシーと海外セレブやモデルの間でも話題の飲み物です。

 

そんなグリーンスムージーですが数種類の食材を買ったり、

野菜や果物をカットしたり…

以外とコストや手間がかかってしまいます。

 

そこで誕生したのが今回ご紹介するGREEN SPOON(グリーンスプーン)。

60種類の野菜・フルーツ・スーパーフードから配合された25タイプのスムージーを毎月自宅まで配送してくれます。

瞬間冷凍されていて、もちろんカットもされているからミキサーに入れるだけ!

 

面倒な工程を省いてくれる毎回異なる多彩な種類の食材を楽しめる、画期的なサービスです。

 

なんと、指原莉乃さんや、今話題のフワちゃんなど、芸能人の中でも話題になっているそう!!

 

そんなGREEN SPOON(グリーンスプーン)について、今回は徹底調査してみました!

コスパグ

ヘルシーな食生活を目指している人必見だ!!

 

GREEN SPOONの魅力を徹底解説!

パーソナル診断で自分にぴったりな食材をチョイスしてくれる!

GREEN SPOON(グリーンスプーン)では、まず初めにパーソナル診断を受けます。

自分の悩み・健康状態に合わせておススメの食材を選んでくれるんです!

 

まず10個程度のこのような簡単な質問をされます♪

 

回答結果に合わせておススメの食材をピックアップ!

その回答結果に合わせておススメの食材を選んでくれます!

アレルギー苦手な食材は選択すると外してくれるから安心♪

 

次に、25タイプのスムージーから自分に合ったものを表示してくれます。

効果や、食材も書かれているためわかりやすい!

詳細な説明はこんな感じ↓

原材料は写真で一目で見ることができます♪

 

このパーソナル診断は公式HPから無料でお試しすることができるので、

自分に今必要な野菜・果物は何か知りたい!」という方は

是非一度パーソナル診断を試してみてください♪

 

瞬間冷凍された新鮮な食材だから効果が期待できる!

 

GREEN SPOON(グリーンスプーン)の食材は、

新鮮な野菜・果物を瞬間冷凍しているため鮮度がそのまま

もちろん栄養素もしっかり含まれています◎

 

管理栄養士と料理家がタッグを組んでレシピ開発!

専門家が携わっているから、味・高い栄養価にこだわっています。

 

GREEN SPOONでとることのできる栄養素&効果を一部ご紹介♪

ここで紹介した栄養素以外にも多彩な種類があり、様々な効果が期待できます。

レシピも自分で作る場合、毎回考えなくてはいけないので面倒ですが、パッケージに入っている食材をミキサーにいれるだけで美味しいスムージーが完成できちゃいます♪

 

甘味料、保存料、着色料、香料を一切使用していない!

GREEN SPOON(グリーンスプーン)は添加物フリーです。

 

余計なものが入っていないから妊娠中や、授乳中でも安心して利用することができます。

 

一回分に小分けされているから面倒な工程をカット!

GREEN SPOON(グリーンスプーン)は1回分に必要な食材が

小分けしてパッケージに入っているので、食材を切ったり合わせたりする面倒な工程はカットできます♪

 

自分で作ろうとすると面倒くさい工程が無いから簡単に続けられます!

 

良心的なスキップ機能&いつでも解約可能○

スキップ機能とは、

先月の分が余ってしまったから今月は要らないな…

というような場合に1回分スキップできる機能です。

 

サブスクリプションは一般的に一回契約すると継続的に料金が発生してしまうため、長期的なコストが気になります

 

しかし、このサービスはスキップ機能があることによってそのような悩みも解消してくれます♪

自分が欲しいときに、定期的に送られてくる」ことを可能にするGREEN SPOON

とっても良心的ですね。

 

また解約はいつでも可能

「最低○ヶ月は必須」などの縛りもありません。

コスパグ

ユーザー目線で考えられていて嬉しいね♪

 

お届け日時の指定可能○

 

お届け日・時間共に指定ができます。

 

注文日から一番近い日曜を締め切り日とし、その週の水曜~翌週の火曜まで指定することができます。

指定可能な時間一覧♪
  • 午前中(9-12時)
  • 14-16時
  • 16-18時
  • 18-20時
  • 19-21時

コスパグ

忙しくても安心だ♪

 

パッケージがかわいい♡

GREEN SPOON(グリーンスプーン)のパッケージがとっても可愛いんです。

名前や絵にもストーリーがあって毎回わくわくします♡

ヒナタ

使い終わった容器をコレクションするのも楽しそう…!

 

GREEN SPOONのデメリットは?

継続して買うにはすこし高い…?

GREEN SPOON(グリーンスプーン)のデメリットの一つは料金が少し高いことです。

 

1個あたり約900円する…

8個入りのプランを申し込んだら1個当たり900円となります。

これは税抜き価格なので

税込みにする&送料込みにすると、

1,000円を超えてしまいます。

ヒナタ

外でランチが食べれちゃう値段かも…

 

他にも12個入り・20個入りのプランがあり、そうすると1個当たりの値段は安くなりますが、もちろん全体の値段は高くなってしまいます。

 

自分で数種類の野菜を買おうとしても高額になってしまうので決して高いと決めつけることはできない値段ですが、継続して買うことも考えると安くはない値段、という印象です。

 

沖縄・北海道は配送対象外

 

現在、沖縄・北海道は配送対象外です。

これからの展開に期待ですね!

 

冷凍庫にスペースが無いと困ってしまう

GREEN SPOON(グリーンスプーン)は常温保存できません。

 

冷凍庫で保存する必要があります

なぜなら、鮮度を保つために瞬間冷凍された状態で送られてくるからです。

 

となると、冷凍庫に発送時に8個分のキットを保管するスペースが無い場合とっても困ります…。

冷凍庫についついいろんなものを入れすぎてしまう人は要注意!

 

届く前には余裕をもってキットを入れるスペースを作っておく必要がありそう。

ヒナタ

家の冷凍庫いっぱいになってる時が多いからやばいなあ…

 

ミキサーを洗う手間は省けない

スムージーを作る時に意外とめんどくさい作業が、

ミキサーを洗う作業」。

 

新鮮なものを提供するために必要な作業ですが、時間がない方には少し面倒に感じることもあるかも…?

あと意外とミキサーはスペースをとりますよね

 

自宅の状態も考慮して検討してみてください!

 

実際に頼んでレビューしてみた!

お試し4個入りセットを頼んで正直に徹底レビュー!

今回、実際に商品を注文してみました!

 

診断の結果、私はこの4種類がベストマッチしました!

 

他にもいろいろな種類から選ぶことができますが、せっかくなので今回はこの4種類を頼んでみます

 

商品をクリックすると詳細も閲覧できます↓

 

お届け日時を選択したら注文完了!

私は4/28に注文して最短お届け日時が5/8でした!大体1~2週間ですね

 

注文画面↓

 

商品が到着!

注文から10日後、このような正方形の段ボールが自宅に届きました。

GREENSPOONは瞬間冷凍された状態で発送されているので、冷凍便です!

 

箱を開けるとこんな感じ。

 

並べてみました♪

パッケージがおしゃれでかわいい~♡

一つ一つコンセプトがあってイラストも違うから届くたびにわくわくしそう。

 

蓋を開けてみた状態

蓋のしたには透明の封があり、どんな食材が入っているか一目で確認できます。

とってもカラフル!!!!

本当に野菜や果物がそのままゴロゴロと入っていて、余計なものが全く入っていないです。

食材も種類によって全く異なるから比べてみるのも楽しい!

 

普段からパンパンな我が家の冷凍庫に入るか心配でしたが、高さがあまりないので上の引き出し部分にすっぽり収まりました♪良かった!!

 

 

実際の味は…?マズい??

私は4日間、昼ご飯をGREENSPOONに置き換えてみました!

 

1日目 #Hug Me

↑パッケージはこちら

抱き合っている二人は親子でしょうか…?荷物を投げ出しているので感動的な再開だったのかな~と想像を掻き立てられます。

#23 Hug Me に入っている食材
  • さつまいも
  • りんご
  • ごぼうチップ
  • オレンジ
  • カカオニブ
  • ココナッツオイル
補足事項
・エネルギー180㎉、たんぱく質1.1g、脂質6.8g、炭水化物30.8g、食塩相当量0.0g
・ビタミンE0.7㎎、鉄0.4㎎、食物繊維2.8g、ビタミンC32㎎

 

この食材にプラスして、「水・牛乳・豆乳」など、お好きな飲み物を食材が浸る程度にいれます

1日目は「」をチョイスしました!

 

 

60秒ほどミキサーにかけて完成したスムージーがこちら!↓

黄色い!!(笑)

飲んでみた感想はこちら↓

#Hug Meを飲んでみた感想
  • 甘さはとても控えめ(水だとほとんど甘さ無し)
  • 食感はすりおろしたりんごのようでさっぱりしている
  • カカオニブ(甘くないチョコレート)のつぶつぶした食感がアクセントになっていて美味しい!
  • さつまいもやゴボウの味は弱め
  • ココナッツの味がしっかりする

ココナッツやカカオニブなど、普段あまり食べない食材がたくさん入っていたので新鮮でした。

正直、水で割ると甘さが少なく、甘党な私には少し飲みにくかったです。

フルーツ感を味わいたいなら水がオススメですが、カカオニブやサツマイモがはいっているため、豆乳や牛乳の方が相性がよく、飲みやすいと思います!!

 

2日目 #Akogare

パッケージはこちら↑

広告の女性に憧れている少女なのかな。

#14 Akogare に入っている食材
  • ビーツ
  • レッドキドニー
  • ケール
  • 甘酒
  • レモン果汁
  • いちご
  • バナナ
補足事項
・エネルギー142㎉、たんぱく質3.5g、脂質0.3g、炭水化物33.6g、食塩相当量0.1g
・ビタミンB1 0.10㎎、ビタミンB6 0.32㎎、ビタミンC 37㎎、食物繊維3.7g

 

1日目に水で割って少し飲みづらかったので、今回は「豆乳」を使ってみることにしました!

(より飲みやすい調整豆乳を選びました)

 

完成したスムージーがこちら↓

今回はピンク色ですね♪

飲んでみた感想がこちら↓

#14 Akogare を飲んでみた感想
  • クセがなく、とっても飲みやすい!
  • バナナとベリーの味がしっかりして、デザートのよう
  • しっかりとした甘さ
  • 野菜の苦みなどは全く感じない

これは…美味しすぎる。

バナナといちごと豆乳が合わないわけないですね。感動する美味しさ。

果物の水っぽさもなく、凝縮された食材の味を最大限に引き出している感じがしました。

 

やっぱり豆乳や牛乳を合わせたほうが甘さが加わって個人的には断然美味しく飲めました

 

3日目 ♯Let It Be.

ビートルズの名曲と同じ名前が使われているこちらのパッケージ↑

パッケージのギターを持っている男性もジョンレノン風ですね。

そんなことを思いながらよくイラストを見てみるとTシャツに「The Beatles」の文字が!細かい!

イラストにもストーリ性があって楽しめるのもGREENSPOONの魅力の一つですね♪

#14 Let It Be.に入っている食材
  • パイナップル
  • ブロッコリー
  • 枝豆
  • モリンガ
  • セロリ
  • ごぼうチップ
  • ココナッツオイル
  • アガペシロップ
補足事項
・エネルギー192㎉、たんぱく質5.3g、脂質7.7g、炭水化物28.1g、食塩相当量0.0g
・ビタミンB6 0.26㎎、ビタミンC 89㎎、ビタミンC 37㎎、ビタミンE 1.3g

 

セロリやブロッコリー、パイナップルに果たして牛乳は合うのだろうか…、と疑心暗鬼になりながらも、

3日目は「牛乳」を使いました!

 

完成したスムージーがこちら↓

ブロッコリーのつぶつぶした繊維がたっぷり入っています

 

飲んでみた感想はこちら↓

♯Let It Be. を飲んでみた感想
  • 牛乳と合う!
  • 甘すぎなくてクセもなく美味しい
  • パイナップルの味が強め
  • ごぼう、枝豆、ブロッコリーの味は弱め
  • 枝豆のつぶつぶした食感が楽しめる
  • ココナッツオイルはミルク系と合う

え、飲みやすいし美味しい!!!

私自身あまりセロリやブロッコリーは好きではなかったため、正直あまり期待はしていなかったのですが、パイナップルの甘さやココナッツオイルの香りとバランスが取れていてとっても美味しい。

水の方が合うかな~とも思いましたが牛乳にして正解でした

1日目に水と合わせたときよりも牛乳の方がココナッツオイルのクセが緩和されてまとまりのある味でした。

 

4日目 #3 Cheer up

ラスト!!

パッケージはこちら↑

胸元に果物や野菜が描かれているのがカワイイ…。

 

#3 Cheer up に入っている食材
  • マンゴー
  • 輪切りレモン
  • 黄パプリカ
  • ピーポーレン
  • アスパラ
  • 玄米フレーク
  • アガペシロップ
補足事項
・エネルギー159㎉、たんぱく質2.2g、脂質0.4g、炭水化物39.4g、食塩相当量0.1g
・ビタミンE 3.9㎎、ビタミンC 73㎎

 

今回は「豆乳」を使ってみます!

 

完成したスムージーがこちら↓

今回は鮮やかな黄色です♪

飲んでみた感想はこちら↓

♯Cheer up を飲んでみた感想
  • レモンの香りがとっても爽やか!
  • マンゴーの甘さがしっかりしている
  • 他の種類よりボリューム感がある
  • アスパラ・パプリカの苦みなどはまったくなし
  • 豆乳との相性良し◎

レモンがアクセントになって美味しーい!!

これも、マンゴーの甘さによってとても飲みやすく、皮ごと入っていたレモンの輪切りがアクセントになっていてとてもすっきりした味わい。

玄米フレークが入っているからか、他のスムージーよりも腹持ちが良い感じがしました!

ひんやりしていて食べ応えもあるからスプーンですくって少しづつ食べるのもよさそう。

 

購入してみた感想・まとめ

想像よりもはるかに美味しかったです

飲む前、材料を見たときに正直「栄養がとれるなら…」と考えているくらいで味にはそこまで期待していませんでした。

しかし、実際に飲んでみると、どれも今まで食べたことの内容な食材が使われているため、どんな味がするのかわくわく感が楽しめますし、なによりどれも飲みやすかったです。

使う飲み物によっても全然違う味が楽しめるので長期的に頼み続けても飽きがきません。

 

また、視覚的にもとても楽しめます。

どれもカラフルで蓋を開けるのが楽しみでした。何よりパッケージもストーリー性があってかわいい…。

インスタ映えもするので届いたとき並べてみて思わず投稿してしまいました(笑)

 

今回飲んでみて、水よりも牛乳豆乳が飲みやすいと感じました

グリーンスムージーといったら水が定番かな、と思っていたのですが、少しでも飲みやすく&美味しく飲みたい!という方は牛乳か豆乳を私はオススメします!

しかしその分水よりはカロリーが上がってしまうので気を付けてくださいね。もちろん、どれも水でもとても美味しく飲むことができると思います♪

 

私は今回注文してみて大満足でした

私は便秘や、肌に聞くものをチョイスしたのですが、飲んでいる期間とてもお通じがよく、肌が荒れることもありませんでした

腹持ちも良く、昼を置き換えても夜まで十分持ちました。今回は4日間だけだったため、体重への影響などはわかりませんが、持続すれば効果も期待できそうです。

解約も簡単にできるのでお試しセットだけでも試してみる価値はあると思います♪

 

グリーンスプーンの評判・口コミは?

2020年2月に開始したのサービスのため、まだ評判は少ないですが一部ご紹介します。

随時追加していきます♪

 

 

 

 

美味しいという口コミが多いですが、「豆乳を混ぜるとより美味しい」といった意見もありました!

 

グリーンスプーンの料金体系は?

【初回限定】お手軽なお試し4個セット

(200g×4) 2,980円(税抜)

※価格はすべて税抜き・送料抜きです。

 

【2回目以降】8個入り 7,200円+送料500円

(200g×8) 7,200円(税抜) 一個あたりの値段:900

※価格はすべて税抜き・送料抜きです。

1個当たりの値段は?
1個あたりの値段は900です。

 

GREEN SPOONの料金は高いの??

今回、料金の比較対象として、

市販のグリーンスムージーはどのくらいの値段なのか、調べてみました。

 

表参道・中目黒・渋谷スクランブルスクエアなどに展開している

グリーンスムージー専門店「Trueberry」(トゥルーベリー)。

スムージーの値段は、

税抜780900でした。

ちょうどGREEN SPOONの価格帯と同じですね。

 

これを考慮すると、

やはり自分で60種類以上の食材を集めるのはお金も労力もかかりますし、

毎回違う味を楽しめる自分にあった食材を診断してチョイスしてくれる

などの点を考えるとGREEN SPOONの価格は妥当である、と思いました。

 

まとめ

GREEN SPOON(グリーンスプーン)のHPに

 

”仕事や育児など、挑戦ははし続けたいけれど、

同時に健康的なリラックス時間も楽しめるオトナになりたいと願うすべての人へ

 

という言葉がありました。

 

自分のカラダを気遣いたいけどなかなかできない…

そんな方にオススメできるGREEN SPOON(グリーンスプーン)。

 

是非気になった方は、無料で自分に合った野菜や果物を調査してくれる

「パーソナル診断」ができるので一度試してみてください♪

 

GREEN SPOON(グリーンスプーン)公式HP・無料「パーソナル診断」はこちら↓

 

コスパグ

最後まで読んでくれてありがとう♪

 

 

(画像出典元:GREENSPOON公式HP)

良い点

添加物フリー&瞬間冷凍された新鮮な野菜で作られているから安心♪

悪い点

北海道・沖縄は配送対象外です。

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