バナナスムージーとは?おすすめ店を紹介!ポストタピオカ大本命!?

バナナスムージーとは?おすすめ店を紹介!ポストタピオカ大本命!?

記事更新日: 2020/08/28

執筆: 衣川 史香

コスパグ

みなさんこんにちは、コスパ部です!

突然ですがみなさん、最近はバナナスムージーが注目されているのをご存知でしょうか??

バナナは、栄養素が高く、腹持ちが良いので、ダイエットにもおすすめの食材です!

なんと「ポストタピオカ」とも呼ばれるほどの人気を集め始めています。

そのバナナスムージー専門店のおすすめを紹介していきます!

おしゃれでかわいいお店がたくさんありますよ♪

ポストタピオカ!?バナナスムージーブーム到来!

みなさん、最近街でバナナスムージー専門店を見かけませんか??

つい最近まで、タピオカブームが来ていましたが、最近はバナナスムージーブームが来てるんです!!

「ポストタピオカ」ともいわれるくらい、流行りだしています。

ぜひ!流行の最先端をいっちゃいましょう!!

ヒナタ

確かに最近はバナナスムージー専門店をよく見るかも!

 

バナナスムージーはぜ人気?バナナの効能に迫る!

なぜこれだけバナナスムージーが人気を集めているのでしょうか?

その理由の1つに、バナナの栄養素が挙げられます。

バナナは腹持ちもよく、健康にもよいのでその点が注目されているんですね!

バナナがおすすめな理由
  1. 意外と低いカロリー
  2. ダイエットの味方
  3. 食物繊維やビタミン、ミネラルがバランスよくとれる

 

意外と低いカロリー

バナナは、カロリーが高いというイメージがありませんか?

しかし実際のバナナ1本のカロリーは、約86kcalなんです!

ご飯1杯分のカロリーの約1/3と、かなりカロリーが低いことが分かります!

 

ダイエットの味方

バナナは、色々な種類の糖を含みます。

それぞれ体内に吸収される速度が違い、全ての糖が体内へ吸収されるまでに時間がかかるため、血糖値の上昇が緩やかになります!

そのため、脂肪をため込むことを防ぎ、肥満を予防してくれます

 

食物繊維やビタミン、ミネラルがバランスよくとれる

バナナには様々な栄養素が含まれています。

その中でも特に、食物繊維やビタミンやミネラルが多く含まれているので、美容にも嬉しいです!

美肌効果・貧血予防・むくみ解消・代謝アップ・便秘予防などの美容効果が期待できます!

 

ヒナタ

バナナってすごいのね!!

 

おすすめバナナスムージー専門店

東京都内で、続々とバナナスムージー専門店がオープンしています

その中でもおすすめ専門店を紹介していきます!

 

「sonnna banana(そんなバナナ)」/八丁堀など

まず紹介するのは、「賞味期限が20分」と話題になっている「sonnna banana(そんなバナナ)」です!

20019年7月23日放送「マツコの知らない世界」でも紹介され、SNSでも話題となっています。

メニューは豊富で、定番のバナナスムージー(R:480円/B:680円)が一番人気の商品です!

 

基本のバナナスムージーに様々なトッピングをすることが出来ます。

宇治抹茶、カカオ、ブルーベリー、紅芋など種類はとっても豊富です!

こちらは、紅芋のバナナスムージー(R:580円/B:830円)となっています。

 

店舗情報
・営業時間
朝バナナタイム[月~金] 8:00~9:15
昼バナナタイム[月~金] 11:30~19:00
土日祝バナナタイム 11:00~19:00
・定休日
なし
位置情報

 

バナナジュース/東銀座

こちらの店舗は、バナナが完熟したら回転する「バナナジュース」です。

その為、バナナが完熟しないとオープンしません

その為、事前に公式Twitterで本日の回転状況をチェックしてから訪れることをおすすめします!

こちらは、クッキーバナナジュース(290円)です↓

 

一番基本的なバナナジュースは、230円とお手頃価格なのが嬉しいポイントですね♪

ほかにも、きなこ、黒ゴマ、小松菜など、体に良いものがたくさん入っているジュースもあります!

店舗情報
・営業時間
12:00~17:00(完熟したバナナがなくなり次第終了)
・定休日
土曜日

 

位置情報

 

「BUBBLES」/南青山

こちらは、バナナスムージー専門店ではなく、フルーツジュース専門店「BUBBLES」です。

バナナだけでなく、様々な種類のスムージーを楽しむことが出来ます!

その中でも、バナナミルクスムージー(S:440円、R:660円、L:880円)は絶品です!

 

店舗情報
・営業時間
8:00~18:00(月~金)
8:00~21:00(土日)
・定休日
なし

 

位置情報

 

「BANANA JUICE TOKYO」/日本橋

日本橋という立地から、オフィスワーカーのためにできた「BANANA JUICE TOKYO」です!

朝食、昼食の代わりに、夕方のおやつの時間に最適なバナナです。

エクアドル産のプレミアムバナナ、そして200種類の牛乳から厳選した牛乳など、材料にもこだわっています。

バナナジュース(R:500円)バナナカシスジュース(R:630円)など、約10種類のバナナジュースがありますよ!

 

店舗情報
・営業時間
8:00~9:30,11:30~19:00(月~金)
11:00~17:00(土日)
・定休日
なし
位置情報

 

「ミバショウ」/新宿

こちらは、市ヶ谷駅から徒歩3分路地の奥にひっそり佇んでいる「ミバショウ」です。

朝8時からやっているので、朝ご飯に最適ですね!

とってもクリーミーで、家庭では出せないような味です!

バナナジュース牛乳(350円)、バナナジュース豆乳(350円)プレミアムバナナジュース牛乳(500円)など、牛乳を豆乳に変えることが出来るのも嬉しいですね!!

店舗情報
・営業時間
8:00~16:00(月~金)
・定休日
土日祝日

 

位置情報

 

「めっちゃバナナ」/代官山など

こちらは、めっちゃ濃厚バナナで作った「めっちゃバナナ」というお店です!

エクアドルにある”日本人がつくった農園”で温暖な気候の中、大切に育てられたバナナを利用しています。

代官山店のほかに、伊勢崎・高崎・足利・佐野・越谷など全26店舗あります!

 

一番定番なのが「めっちゃバナナ(M:500円、L:650円)」です!

その他に、ケール・竹炭・黒ゴマ・小松菜・きなこ・抹茶・ココア・ほうじ茶など、体に良い食材が使われたスムージーが多数あります♪

また、Mサイズは+50円で、Lサイズは+100円で、牛乳をアーモンドミルク・オーツミルク・豆乳に変更することが出来ます!

店舗情報
・営業時間(代官山店)
10:00~14:00
15:00~19:00
※店舗によって異なります。
・定休日
不定休

 

 

バナナスムージーの作り方

ポストタピオカとも呼ばれ、昨今人気を集めているバナナスムージーですが、実は自宅でも簡単に作れるんです!

私は毎朝バナナスムージー派です♪

私が毎朝作っているバナナスムージーの作り方を紹介します!

 

①バナナを細かく切って凍らす。

この過程をやるかやらないかは、お好みです!

私は、冷えているバナナスムージーが好きなので、毎回こんな感じで凍らせています↓

 

②凍らせたバナナ、ヨーグルト、はちみつ、牛乳をミキサーにかける。

はちみつはお好みで入れてください!

私は甘いのが好きなので、毎回大さじ0.5くらい入れています。

ヨーグルトもお好みです!体に良いのでおすすめです♪

 

③完成♪

キンキンに冷えたバナナスムージーの出来上がりです!

甘くて冷たくて美味しいです!毎日飲んでも全然飽きません♪

 

まとめ

最近流行し始めているバナナスムージーはいかがでしたか?

バナナの効能や栄養素を理解すると、バナナが食べたくなりますよね。。!

色々な種類のバナナスムージーがあるので、ぜひ近くのバナナスムージー専門店を訪れてみてください!

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