三ツ星ファーム

宅食のサブスク「三ツ星ファーム」の特徴や評判を詳しく紹介しています。

記事更新日: 2021/08/05

執筆: 衣川 史香

コスパグ

みなさんこんにちは、コスパ部です!

みなさん、栄養バランスの良い食生活を送れていますか?

忙しいと、栄養を意識した食事をするのは、なかなか大変ですよね!

そこで、今回紹介するサブスクは、栄養バランスのとれた低糖質おかずを手軽にとれる「三ツ星ファーム」です!

一流シェフの味が自宅に届く宅食サービスです!

三ツ星ファームの特徴や評判を紹介していきます。

この記事の監修

大和 貴人(やまと たかと)

2013年、慶應義塾大学卒業後、新卒で三菱東京UFJ銀行(現・三菱UFJ銀行)に入行。
その後、大手広告代理店への転職を経て、2019年に㈱ユニベルを設立。
2020年1月、サブスク紹介サイト「コスパ部」を立上げ。
サブスク専門家として、日本テレビ「スッキリ!」、MBS「ミント!」などのメディアに多数出演。

 

良い点

低糖質・高たんぱくの食事が届きます。

悪い点

届くのはお惣菜のみなので、主食は自分で用意する必要があります。

良い点

27種類の食事メニューから好きなものを自分で選ぶことが出来ます。

悪い点

男性は、物足りない可能性があります。

三ツ星ファームってどんなサービス?

三ツ星ファームとは、健康的な毎日のための冷凍惣菜が定期的に自宅に届くサブスクです。

三ツ星ファームはこんな人におすすめ!
  • 忙しくて、料理する時間がない
  • たまには料理をさぼっちゃいたい!
  • 最近、食生活の乱れが気になる
  • コンビニ飯はなるべく避けたい

三ツ星ファームは、このような人におすすめのサービスです。

栄養バランスのとれた食事が届くので、忙しくて料理をする時間はないけど、健康にはしっかり気を遣いたいという人におすすめです!

仕事から帰ってきて、料理して、片付けして…なんて日々に浸かれてしまっている方も多いのではないでしょうか?

たまには料理にかかる手間から解放され、ゆとり時間で自分の趣味に没頭してみても良いと思います♪

ヒナタ

たまには休むことも大事!

 

三ツ星ファームの特徴は?

ここで、三ツ星ファームの特徴をいくつか紹介していきます。

 

低糖質高たんぱくの宅食サービス!

三ツ星ファームで届く食事は、低糖質・高たんぱく・低カロリーです。

特に女性にとっては、嬉しいことだらけですよね!

三ツ星ファームの宅食
  • 糖質…25g以下
  • たんぱく質…15g以上
  • カロリー350kcal以下

三ツ星ファームの糖質・たんぱく質・カロリーです↑

成人女性の適正量をもとに、管理栄養士が各レシピの食材や調味料のバランスを考えて作っています。

上の写真は、三ツ星ファームで届く食事のイメージですが、彩り豊かですよね!

おかずの種類も豊富で、自分でこのような食事を作るとなると、かなり時間がかかってしまいそうです。

色々なおかずを少しずつ食べることが出来るのは、宅食サービスならではの魅力なのではないでしょうか!

 

有名店の料理人やシェフからも評価!

三ツ星ファームの料理は、有名店の料理人やシェフからも評価されています

「生姜屋黒兵衛」という生姜が主役の料理屋のシェフをされている中絵図雄丈氏も、三ツ星ファームの料理を評価しています。

「冷凍のお弁当が、ここまで手の込んだ内容で美味しいとは正直驚きました」

とおっしゃっています。

栄養バランスだけでなく、味にまでしっかりこだわっているんですね!

 

全27種類から選べる豊富なメニュー!

三ツ星ファームでは、全27種類から食事を選ぶことが出来ます。

好き嫌いやアレルギーがある方でも、27種類もメニューがあれば、自分が好きな食事が見つかるのではないでしょうか?

食事の例
  • 蒸し野菜と豚肉の特製ジンジャーだれ
  • ふわふわ豆腐バーグ白味噌きのこソース
  • ヒレカツ濃厚Wチーズソース

このように、名前からしておいしそうなメニューがたくさんあります!!

全27種類あるので、今回はなににしようかとワクワクしながら選ぶことが出来ます♪

 

三ツ星ファームの注意点は?

一方で、三ツ星ファームの注意点をいくつか紹介していきます。

 

届くのは、お惣菜のみ

三ツ星ファームで届くのは、お惣菜のみです。

その為、ご飯は自分で用意する必要があります!

今日は三ツ星ファームがあるからと言って、何も用意せずに食べ始めようとし、開くとご飯がなかった…ということがないように気をつけましょう!

また、先ほど紹介したカロリーや糖質は、ご飯抜きの場合の数値です。

その為、ご飯を別で食べるとなると、糖質やカロリーが増えてしまいます。

お惣菜自体が低糖質であっても、ご飯は糖質が高いので、注意してください!

ご飯まで、低糖質にこだわりたいという方は、玄米や穀物が入ったお米を食べてもいいと思います♪

 

男性は、少し物足りないかも

三ツ星ファームでは、先ほども紹介しましたが、成人女性のカロリーや糖質を基にメニューが考えられています

その為、基礎代謝が女性より高い男性にとっては、少し物足りないかもしれません。

その為、他のご飯やパンが必要だと感じる可能性もあります!

男性や、運動量が多い女性は、三ツ星ファームの食事だけでは物足りない可能性があるという事を、頭に入れて置いてください!

アオイ

僕はご飯が食べたくなっちゃいそう!

 

冷凍庫を空けておく必要がある

プランによって届く個数は異なりますが、最低でも1度に7個の食事が届きます。

その為、常に冷凍庫がパンパンだという方は、注意が必要です!

7個分の食事が入るくらいは、冷凍庫を空けておいてください!

商品は、クロネコヤマトのクール便(冷凍)で届きます

また、規定により、宅配BOXや置き配での受け取りは出来ないので、注意してください。

 

三ツ星ファームの評判は?

ここで、三ツ星ファームの評判をみていきましょう!

 

世の中便利なものがあるんだな~!

 

全部冷凍だなんて信じられない!
 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

suiren(@deliciousplus_suiren)がシェアした投稿

 

副菜も手を抜いていない!
 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

hitomi(@hitomi_mitubosi)がシェアした投稿

 

実際に三ツ星ファームを利用している人は、1人暮らしの方が多いようです

また、冷凍だと信じられない程、美味しいという口コミもありました。

カリフラワーなどは、冷凍だと食感が悪くなってしまいがちですが、食感も冷凍だという事が気にならないようです!

 

三ツ星ファームの料金プランは?

最後に、三ツ星ファームの料金プランを紹介します。

三ツ星ファームの料金プランは、大きく分けて3プランあります!

プラン 料金(税込) 1食当たりの料金(税込)
21食コース 13,154円 626円
14食コース 10,282円 734円
7食コース 5,897円 842円

14食コースと21食コースは、送料が無料です。

7食コースは、初回のみ送料が無料になります。

7食コースの2回目以降の送料は、990円(税込)です。

補足事項
お届けサイクルは、毎週/2週ごと/3週ごと/月に1度から選ぶことが出来ます。

 

まとめ

宅食サービス「三ツ星ファーム」はいかがでしたか?

仕事で忙しい方や、一人暮らしの方におすすめのサービスです!

また、コスパ部では、おすすめの宅食サービスを紹介する記事も書いています。

他の宅食サービスも気になる方は、こちらから確認してみて下さい↓

 

画像出典元:「三ツ星ファーム」公式サイト

良い点

27種類の食事メニューから好きなものを自分で選ぶことが出来ます。

悪い点

男性は、物足りない可能性があります。

その他の【宅食】のサービス

ページトップへ

Looking For High Cost Performance

モノやサービスで溢れているこの時代。
高いものが本当に良いものなんでしょうか?
いいえ、そんなことはありません。
安くても良いものもあるはず。
でも、それを探すとなると結構大変。
そんなみなさんを救うべく、我々コスパ部が徹底的に検証して、みなさんの選択をお助けします。