完全栄養食のサブスク「Huel」の特徴・評判を解説いしています。
記事更新日: 2024/12/09
コスパグ
みなさんこんにちは、コスパ部です!
突然ですが皆さん、「完全栄養食」という言葉をご存知でしょうか?
完全栄養食とは、人間の体に必要なたんぱく質・必須脂肪酸・炭水化物・ビタミン&ミネラルなどを含む食べ物です。
今回は、完全栄養食が自宅に届く「Huel」について紹介していきます!
Huelは、ビーガンかつラクトースフリー(無乳糖)、GMO(遺伝子組み換え作物)フリーで、登録栄養士から承認されています。
忙しい方や、ダイエット中・体づくり中も方におすすめのサービスとなっています♪
完全栄養食なので、忙しくて調理する時間がない人におすすめです。
3食置き換える必要はありません。
数秒間で出来上がります。
2020年6月現在、新規販売停止されています。
このページの目次
Huelとは、通常の食事の代わりにもなる栄養バランス抜群の食品が届くサービスです。
Huelの食事は、簡単に作ることが出来、飲み物のように飲むことが出来るので、時間がない時にも最適です。
また、栄養バランスが崩れがちなダイエット期間にもかなりおすすめです♪
アオイ
忙しい現代人にとってはぴったりのサービスなんだね!
Huelは、SNSでかなり話題となっています!
筋トレや体づくりに興味がある方は、1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?
かなりの栄養素が含まれているので、筋トレや運動後の吸収がよい時に飲んでいる方が多いようです!
ホットケーキミックスにHuelを混ぜて焼いてみた。味はしないけど香りは完全にHuelだな。
— もろみや (@takskg)June 5, 2020
悪くない。pic.twitter.com/NQA6axX3iO
ヒナタ
なるほど!ホットケーキに混ぜるなんていう工夫もできるのね!!
晩飯の用意がめんどい&節約のため、今日はこれだけ!
— マゴ【大豆生活・節約研究中】 (@mago56562)May 28, 2020
たまにはこんな日があってもよいと思うのです笑#huelpic.twitter.com/rPpFypk6py
コスパ博士
栄養だけじゃなくて、味もちゃんと美味しいんだね~!
Huelには、多くの栄養素が含まれています。
多くの栄養素が含まれているため、1食分の食事を置き換えることが出来ます。
また、これらの栄養素に加えて、コンブチャとアセロラチェリーという、天然由来のビタミンB群とビタミンCが含まれている物も配合されています。
アオイ
とにかく体にいいものがたくさん含まれているのね!
Huelの特徴・メリットをご紹介します♪
以下で詳しく説明します。
Huelのパウダーは、サステイナブル(持続可能)な原材料から作られています。
自分の体にいいことはもちろんですが、地球の環境にも良いのが、Huelの魅力の一つでもあります!
Huelは、数秒で作ることが出来る完全栄養食であるので、いつでも気軽に作ることが出来ます。
水と容器さえあればどこでも作ることが出来ますよ!
以上です!!1分間あれば作ることが出来ますね!!
氷はお好みで入れてください!入れると冷えて、よりおいしく飲むことが出来ます♪
慣れてきたらアレンジすることもできます!
→水を増やしたり、氷を入れてみる
→水の代わりにミルクにしてみてください
アオイ
色々な方法で試して、一番飲みやすいものを見つけられるといいね!
Huelのパウダーは、すべて100%天然の供給源から得たものです。
100%ビーガン・低糖類(1%未満)・塩分控えめといった、体に良いものだけを集めています。
また、環境にも気を使ったHuelは、食品廃棄物を削減し、包装も最小限に抑えているようです!
Huelの注意点は以下のようになっています。
以下で詳しく説明します。
Huelでは、1日3食これに置き換える必要はありません。
時間的に一番忙しい平日の朝食や昼食をHuelに置き換えている人が多いようです!
Huelの良さの1つは、短時間で食事をとることが出来る点ですが、テーブルを囲んで食べる食事にも良い点はたくさんあります。
テーブルで摂る食事とHuelをバランスよく組み合わせることが出来ると良いと思います!
ヒナタ
間食としてHuelを利用してもいいわね♪
Huelは、付属のスプーン1杯で約200kcalのカロリーがあります。
それを2杯入れる為、1回の食事のカロリーは約400kcalとなります!
一回の食事をHuelに置き換える場合には大丈夫ですが、間食としてHuelを利用する方は、意外とカロリーが高いという事に注意してください!
ヒナタ
成人男性の1日の摂取カロリーはだいたい2,000~2,500位だよね!
Huelのプランは4つあります。
以下で紹介する料金は、定期購入により20%OFFになった状態の料金です。
種類 | 料金 |
Huel Powder(17食分) | 5,435円 |
Huel Black Edition(17食分) | 5,980円 |
ボトルタイプ(12本) | 7,200円 |
完全栄養プロテイン(52食分) | 6,880円 |
Huel Black Editionは、オーツ麦が含まれていないため、グルテンフリーとなっています。
完全栄養プロテインの場合、1食当たり132円とリーズナブルな価格です!!
配送周期は2週間、4週間、6週間、8週間の中から選ぶことができるので必要に応じて選びましょう!
また、単品でも購入できますが、以上で紹介している料金の20%増しになります。
コスパ博士
配送間隔は自分で選べるけど、4週間ごとが1番おすすめ!
完全栄養食はいかがでしたか?
料理する時間がないけど、栄養にはしっかり気を使いたいという方にはお勧めです!
1日のうち1食がこれに置き換わるだけで、かなり料理の負担が減ると思います!!
画像出典元:「Huel」公式HP
数秒間で出来上がります。
2020年6月現在、新規販売停止されています。
BASE FOOD(ベースフード)
subsc(サブスク)
パンスク
シェアダイン
カップヌードルローリングストック
STYLE BREAD(スタイルブレッド)※旧Pan&
【サービス終了】All-in(オールイン)
【サービス終了】Post Foods
【サービス終了】カカオツアー
コッタベーカリー
【サービス終了】ディズニーマンスリードリームス
LE COMPTOIR(ル・コントワール)
ENTER DINER(旧3rd Menu)
ファーマーズセレクト
【サービス終了】俺のサブスク
LEAN PLUS(リーンプラス)
ロスゼロ不定期便
たまごのサブスク
海苔食べる通信
CLR BAR
ハニクル
【サービス終了】GLUTTER(グラッター)
パスタ大好き
PFC Standard
【サービス終了】クラチャレ定期便
TOKYO MIX CURRY
NISHIKIYA KITCHEN(にしきやキッチン)
大阪王将のサブスク
阪神百貨店の定期便
eOyster 牡蠣の定期便
モノやサービスで溢れているこの時代。
高いものが本当に良いものなんでしょうか?
いいえ、そんなことはありません。
安くても良いものもあるはず。
でも、それを探すとなると結構大変。
そんなみなさんを救うべく、我々コスパ部が徹底的に検証して、みなさんの選択をお助けします。